lunedì 14 giugno 2010

Una gara a sorpresa

Questa mattina alle 8.00  era gia sul punto di partenza della Formula Run Cup all'Eur vicino al Caffè Palombini,stavano ancora montando i gonfiabili della partenza /arrivo , ma la mia stessa idea l'hanno avuta qualche altra centinaia di runner che gia scorazzavano su e giù per le strade attigue complice un insolito fresco, che rendeva la giornata particolarmente frizzante. C'era il fermento delle grandi occasione ,file al ritiro dei pacchi gara, e anche alle nuove iscrizionin ,podisti che si svestivano dovunque, riscaldamenti a tutta birra,fermento e chiacchiere da runner in ogni angolo insomma si preannunciava una bella gara.
Il percorso era su 5km da ripetere 2 volte toccando le ex giostre dell'EUR , i campi sportivi delle 3 Fontane  le strade intorno alla fermata della metro Eur/Magliana e ritorno al caffè Palombini ripassando sotto il gonfiabile dell'arrivo, un percorso con un paio di salite non molto im pegnative ma lunghe il resto discesa e piano insomma  un percorso molto divertente e piacevole.
Accompagnavo un collega e nuovo socio della squadra alla sua prima 10 km da competitivo e gli avevo promesso di accompagnarlo e sostenerlo fino al traguardo ponendogli come obbiettivo di concludere la gara sotto i 60'.
Promessa mantenuta al limite con un 59'e 43"ma inutile spiegarvi la sua felicità e la quantita di "grazie"che mi ha rivolto.Per me è stata una gara finalmente tranquilla senza affanno e distensiva, un correre per il solo piacere di correre cogliendo le sfumature che normalmente preso dalla foga sportiva non apprezzi, i respiri affannosi di chi sembra scoppiare da un momento all'altro le frasi di incoraggiamento rivolte ad amici nei momenti di difficoltà, le battute e gli sfottò ,prendersi per mano per raggiungere il traguardo insieme,e mille altri piccoli particolari che mi fanno  amare sempre di più questa nostra passione.
Adesso il pensiero va già alla prossima gara che non so quale sarà, ma non importa, l'importante è correrla.
Ciao amici al prossimo post.

domenica 13 giugno 2010

Allenamenti solari


Il caldo di queste ultime settimane e davvero bestiale e se non puoi allenarti la mattina presto o la sera sono dolori e tanta fatica.
Ciononostante tengo duro e seguo con buoni risultati il programma del mitico Marco Bucci , i km scorrono veloci e solo nelle ripetute lunghe tipo i 3000 si fa fatica a rispettare le tabelle e qualche secondo in più scappa sempre fuori, ma pazienza l'importante è provarci .Il problema maggiore è trovare un percorso con delle fontanelle lungo il tragitto per non restare disidradato durante le prove ,mai bevuto tanto come in questo periodo.
Domenica però (scusami coach ma è difficile resistere a non gareggiare) niente lungo ma una gara all'Eur la 1° edizione della Formula Run Cup dove tengo a battesimo un nuovo iscritto alla nostra società e mio amico e collega di lavoro che partecipa per la 1°volta a una competitiva (praticamente lo circuito fino a farlo cedere),il lungo lo recupero in settimana.
Hei ragazzi quasi non me ne accorgevo ma dalla mia prima gara ufficiale il 2 Novembre 2009 La corsa dei Santi a oggi ho percorso 1065 Km .....mitico....e come ho letto su altri post ora via verso i 10.000.
Domani gara tranquilla ,anche perchè sono veramente stanco ,quindi me la voglio godere e quello che viene viene.

venerdì 4 giugno 2010

Bellissima



Eccola.... ammirate, domattina presto presto uscita d'allenamento in "parata" con la mia canotta dei blogtrotters.
                                                Grazie Matteo!!!!!

martedì 1 giugno 2010

Il salotto delle chiacchiere

Sono almeno 2 settimane che non scrivo nulla sul mio blog,ma il fatto è che man mano che conosco  nuovi amici  aumentano i blog da consultare e alla fine è più il tempo che si passa a leggere e commentare i post dei blogtrotters che scrivere i propri.
Nella maggior parte dei post si racchiudono le gioie le delusioni e le speranze di chi fa della corsa una ragione di vita ,una passione irrefrenabile che coinvolge in eguale misura sia chi si cimenta nel Passatore o nella 10 km del paesino vicino casa. In tutti ci accomuna la voglia di parlare e raccontare le nostre imprese e le nostre impressioni cercando nei commenti degli amici parole di conforto di incoraggiamento o semplice ma  piacevolissime gratificazioni.
Quando commenti il post di un amico e come se in quel  momento stessi parlando con lui sapendo che le tue domande o le tue risposte non cadranno nel nulla e che comunque ci sarà sempre qualcuno pronto a risponderti, è un continuare a  parlare con compagni che fino a quel momento hanno corso con te e a cui racconti  i particolari o gli attimi che ti hanno piu  colpito durante la tua gara .
A volte si esce da questo mondo virtuale e ci si incontra in quello reale ( vedi il Cantinone) e vedere per la prima volta questi ragazzi  di cui conosci solo una foto  o una caricatura (Yogi ma quando le fai a tutti i blogtrotters) ma il cui carisma si esteso macchia d'olio fra gli amici del blog da una certa emozione e ti fa dire dentro di te  "io c'ero"( Giancarlo quando facciamo il Cantinone 3).
E' impegnativo cercare di ascoltare tutti i post e a volte si fa anche tardi ma chi ama la corsa come noi passare le ore a parlare della nostra passione non è mai tempo perso.