Pronti e via...... con la befana.

Classico appuntamento per i podisti romani a via Lemonia con 'CORRI PER LA BEFANA' ,gara che raccoglie qualche migliaio di runner  che danno il  via ad un nuovo anno di impegni agonistici.
Lo spirito agonistico è messo a dura prova dai residui  degli eccessi  natalizi e dai riposi forzati delle ripetute intorno al tavolo, ma la bella giornata e l'atmosfera di allegria che si respirava compensavano l'handicap .
Gara piacevole e veloce con un fondo un pò critico negli ultimi km in cui si correva nel parco, che a causa della pioggia hanno reso fangoso e pieno di pozze d'acqua.
Molto contento della mia prestazione terminata con un crono di 48.34 migliorando di ben 4 minuti abbondanti la stessa gara nel 2010, un buon auspicio per l'anno ,come si dice 'chi ben comincia ben finisce'.
Prossimi appuntamenti per gennaio"Miguel e  la 3 Comuni" , quindi se qualche blogtrotter si trova di là e avesse voglia di fare qualche Km insieme ,mi farebbe molto piacere.....
Un abbraccio e ai prossimi post.