A Torre Angela al casilino si è corso il Campus una 10 km con un discreto numero di partecipanti, e la giornata di sole ha contribuito a rendere questa gara molto piacevole e divertente.
Il sole comunque si è fatto sentire di brutto e forse il fatto di non essere ancora abituati a queste estive temperature mi ha condizionato notevolmente ,tanto che al 7 km brutti pensieri e spettri ingannatori si aggiravano nella mia mente e mi sussuravano di mollare.
Ma mai onta mi ha ancora toccato , stringo i denti e vado avanti sudo e sbuffo e la crisi passa...un paio di salitone all'ultimo km fanno bruciare i muscoli ma alla fine ecco il gommone ultimi trecento metri fatti alla morte ed ecco stop al garmin con 47'37'' mio nuovo P.B.
Non me lo aspettavo davvero ma i lavori settimanali cominciano a dare qualche frutto......cerco gli amici che arrivano poco dopo alla spicciolata e tutti in fila (sigh)a ritirare il pacco gara .....un bel zainetto della Mizuno molto carino che giusto giusto mi serviva .
Foto ricordo e subito a programmare la prossima gara come belve fameliche assetate della prossima vittima....
Ciao ragazzi " che la corsa sia con noi" e al prossimo post.
Ehila'...Ciao...
RispondiEliminaBuono direi... ma si puo far meglio e tu sai come... ;D
Ciao Marco, no non lo so', non ho le ideee chiare e ho molte domande senza risposte, speravo di contattarti per gettare le basi sulla richiesta che ti avevo fatto alla cena ,se sei disposto ad aiutarmi a migliorare io sono pronto dimmi solo come e quando.
RispondiEliminanun ce sta niente da fa....
RispondiEliminacena al cantinone e PB...
alla faccia di chi dice di mangiare leggero prima della gara.
grande Max
Bravo Max. A quanto pare il Cantinone porta bene; dovremmo incrementare il numero delle blogcene :D
RispondiEliminaAspetto un tuo cenno...
RispondiEliminaPrima pero' la tua storia...
Poi quanti allenamenti a settimana...
E cosa vuoi fare da grande...
E si ragazzi, il cantinone porta bene e credo che quella scorta di piacevoli carboidrati debba essere rinnovata in appuntamenti più ravvicinati.:)
RispondiEliminaCiao Marco ,un cenno...ma te ne faccio 10.
RispondiEliminaOk , come posso contattarti per raccontarti un po di cose??? La mia e-mail e sul profilo.Oppure ci possiamo incontrare vista la vicinanza per prenderci un caffè.
Decidi tu. A presto